|
Nog 3 kilo tot mijn eerste streefgewicht! Op dit moment staat de teller op - 8.6 💪🏻
|
82.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 35.55g | Carbs: 145.57g.
Breakfast: Jumbo Hagelslag Puur, Chiquita Banaan, Campina Magere Milde Kwark Vanille. Lunch: Gebakken of Gefrituurde Gepaneerde Uienringen, Kool Salade of Coleslaw met Dressing, Mayonaise, McDonald's Franse Frietjes (Groot), Mora Oven Kroket Rundvlees. Snacks/Other: OLA Raket Ijsje. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|