Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
125.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 29.97g | Prot: 43.39g | Carbs: 206.53g.
Breakfast: Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Hofmaier Schweinebraten, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Hofmaier Schweinebraten, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Bio Kokosnussdrink, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Haferflocken, Erdbeeren, My Muesli Beeren Bircher, Petit Paris Milchbrötchen. Lunch: Äpfel (ohne Schale). Dinner: Kaufland Kräuterquark Leicht, Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Krombacher Radler (Flasche), Kinder Riegel (21g). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Merlin008's Weight History
|