Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 68.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 82.63g | Carbs: 158.19g.
Breakfast: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Кубаночка Лобио по-Абхазски, Макароны с Маслом. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Суп Харчо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|