Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 106.96g | Prot: 100.78g | Carbs: 23.26g.
Lunch: Lackmann Корейка с Чесноком , Яйцо, Arla Сливки 36%, Болгарский Перец, Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, J. D. Gross Dark Chocolate 85% (Arriba) . Dinner: Петрушка, Помидоры, Charalambides Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свинина. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яичный Желток, Arla Сливки 36%, Маскарпоне. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Хаджиянни's Weight History
|