Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2632 kcal
|
Fat: 155.27g | Prot: 91.47g | Carbs: 220.39g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Националь Кокосовая Стружка, Alpro Soya Unsweetened, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Бразильские Орехи, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Брокколи, Жареное Яйцо. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Сам-По Мороженое Гигант. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|