Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 108.45g | Carbs: 183.10g.
Breakfast: Сырный Двор Сыр Плавленный Городской , Петруха Колбаса Милано, Любанское РАЙПО Батон "Ванильный". Lunch: Спартак Вафли Черноморские, Джемы и Варенья, Complimilk Творог 8%. Dinner: Сметана 26% Complimilk, Рыба Вяленая, Оладьи на Дрожжах, Братья Грилль Сосиски Карапузики , Хлеб "Бородинский" Особый. Snacks/Other: Любанское РАЙПО Хлеб Традиционный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|