Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 48.48g | Carbs: 170.18g.
Breakfast: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Перекресток Багет Ржаной, Valio Сыр Атлет Лайт, Помидоры, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перекресток Багет Ржаной, Майонез, Картошка Вареная, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|