Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
106.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 51.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 90.39g | Carbs: 79.47g.
Breakfast: Sporty Печенье Вишня, ВкусВилл Сироп из Фиников, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Свекла Вареная. Dinner: Gaea Оливковое Масло, ВкусВилл Масло Гхи, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , РИФ Филе-Квадратик из Трески. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|