|
отвес 100 г, я МОЛОДЕЦ😊
|
89.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 87.47g | Carbs: 67.21g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Кофе (Эспрессо), Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Из Углича Творог 9%. Lunch: Кофе (Эспрессо), Семга Запеченная, Рис с Овощами. Dinner: Курица Вареная, Чай, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Яичница. Snacks/Other: Семга, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Винегрет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Про100 я's Weight History
|