Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 116.61g | Carbs: 89.40g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яичница. Lunch: Сало, Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка. Snacks/Other: Be Steel Nutrition Протеин. more...
|
|
1827 kcal
|
Exercise:
Hiking - 25 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|