Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 167.05g | Carbs: 128.00g.
Breakfast: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Голубика, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вафли Творожные V1.0. Lunch: Vici Аргентинские Красные Креветки, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Баклажаны Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Перекресток Авокадо , Мистраль Киноа Вареная, Кабачок, Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Фета, Тунец, Редис, Огурец (с Кожурой), Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aлеkcандp's Weight History
|