Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 88.01g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Snacks/Other: Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Колотый Край, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|