Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3773 kcal
|
Fat: 116.11g | Prot: 205.42g | Carbs: 499.03g.
Breakfast: Нектарин, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Оладьи из печени говядины, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Подсластителем и Ванилью в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Нуга с Фундуком, СибХолод Мороженое Сибирское Ванильное, Нектарин, Цветная Капуста, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Перекресток Авокадо, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Хлеб Дарницкий, Мидии, Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|