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117日目
こんな感じ
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47.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1256 kcal
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Fat: 19.61g | Prot: 73.77g | Carbs: 204.45g.
Lunch: 卵, 大根, 業務用 ビーフン, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ユウキ食品 ライスペーパー, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, にんにく. Dinner: ヤングコーン, 有限会社森川水産 国産 にぼし, いりごま, アリサン 有機ポップコーン, 生姜, ぶなしめじ, にんにく. Snacks/Other: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 生米, 明治 プロビオヨーグルト. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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