Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 82.82g | Carbs: 70.39g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Овощное Рагу. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Котлета Рыбная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|