Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 77.66g | Carbs: 152.62g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Белая Дача Зелень, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Перекресток Авокадо . Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, SPAR Курица Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Наш Хлеб Сухари Ржаные. Dinner: Салат Овощной, Кофе с Молоком, Олимп Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|