Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 61.44g | Carbs: 199.76g.
Breakfast: Магнит Банан, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Данон Йогурт Клубника и Земляника. Lunch: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Капустный Салат, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Говядина Отварная, Рис Отварной. Dinner: Сметана, Бахетле Борщ по-Домашнему, Pancho Попкорн Двойная Карамель, Кролик, Бургер Кинг Картофель Фри, Картофель Фри, Сырный Соус, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Куриные Наггетсы, Сам-По Фруктовый Лед, Carl's Jr. Классик Бургер, Бургер Кинг Чизбургер, Гамбургер (Одна Котлета). Snacks/Other: Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Отварной, ISKA Каперсы, Ультрамарин Мясо Криля, Окей Корейка Свиная, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lliuboff's Weight History
|