Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 96.53g | Prot: 114.72g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сыр Классический, Хлебзавод 3 Батон Особый, Яшкино Крекер с Кунжутом, Greenfield Зеленый Чай, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Lunch: Айран, Греческий Салат. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Волжские Просторы Молоко 3,2%, Грин Рэй Горошек, Фрутоняня Сок Банановый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия koles's Weight History
|