Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2661 kcal
|
Fat: 106.31g | Prot: 151.76g | Carbs: 273.01g.
Breakfast: Ирмень Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Калина Малина Хлеб Деревенский Пшенично-Ржаной, Now Omega-3, Ирмень Молоко 2,5%, Армпродукт Хачапури с Сыром, Помидоры, Яйцо. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Ирмень Молоко 2,5%, Калина Малина Творожный Сыр с Грибами, Кофе Хауз Латте, Сыр Моцарелла, Соус для Спагетти / Маринара, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Фетучини, Помидоры, Волков Майонез Оригинальный, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Николаевский Буузы. Snacks/Other: Ирмень Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Ирмень Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Армпродукт Хачапури с Сыром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|