Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
92.7 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 106.53g | Carbs: 57.42g.
Breakfast: Muscle Nut Арахисовая Паста с Кокосом, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Lunch: Кабачок, Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе, Global Village Булгур. Dinner: Помидоры, Шампиньоны, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Курага, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ядринмолоко Творог 5%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|