Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
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66.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1048 kcal
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Fat: 33.67g | Prot: 64.37g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma, Sadia Blanquet de Peru (20g), Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Dinner: Lentilhas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Dani GmaisD 2021's Weight History
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