Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
64.0 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 112.13g | Carbs: 101.53g.
Breakfast: Semi di Chia, Zespri Kiwi Gold, Fage Yogurt Greco Total 0%, Isola Bio Latte di Soia Light, Salame di cioccolato fit. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Mutti Polpa di Pomodoro , Granarolo Mozzarella Italiana, Spinaci, Vallelata Ricotta. Dinner: Primia Cuori di Nasello Sudafricano Surgelato, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, NaturaSí Tahin Crema di Sesamo, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Ceci al Vapore. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|