Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 84.16g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Тостовый, Капучино, Перекресток Авокадо , Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кофе с Молоком, Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Олимп Блинчики с Творогом. Dinner: Олимп Блинчики с Творогом, Магнит Морковь Свежая, Желтая Кукуруза, Брокколи на Пару, Форель. Snacks/Other: Ramiz Финики , Банан. more...
|
|
2290 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|