Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 72.44g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Яичница. Lunch: Имбирный Чай, Cristo Twisto Крекер с Луком, Любимые Традиции Птичья Песня, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Гурман Вареники с Картошкой, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Other: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Помидоры, Банан, Окей Груша Конференс, Кофе, Сладкий Край Мини Круассаны. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|