Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2746 kcal
|
Fat: 110.05g | Prot: 94.24g | Carbs: 359.96g.
Breakfast: Мёд, Чай с Лимоном, Пирятин Сыр Российский, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Тушеные Овощи, Кукурузная Каша. Lunch: Помидоры, Roo Bar Hemp Protein Протеїн Коноплі, Повна Чаша Халва с Арахисом, Алмас Лаваш Дуос, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Зеленый Борщ. Dinner: Запеканка Цветная Капуста+Яйца+Сметана15%+Сыр, Тыква Отварная. Snacks/Other: Мак-Дак Кукурудзяні Палички, Мёд, Здраво Галети Прості Справжні, Грецкие Орехи, Банан, Мёд, Чай, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Капучино, Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|