Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 84.28g | Carbs: 127.76g.
Breakfast: Груша, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Миндаль Миндаль, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника, Рыбный Суп. Dinner: Пятерочка Манго, Оливковое Масло, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Авокадо Авокадо, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Скумбрия Холодного Копчения, Манго, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Щука's Weight History
|