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So kann es weiter gehen ^^
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83 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1242 kcal
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Fat: 33.68g | Prot: 80.88g | Carbs: 155.17g.
Breakfast: K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Lunch: Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda, Frischkäse (Fettarm), Roggenbrot. Dinner: Gurke (mit Schale), K-Classic Mozarella Light, Milch 1,5%, Du darfst Kalbsleberwurst , K-Classic Steinofen Baguette. Snacks/Other: Zucker, Fettreduzierter Milchkaffee, Möhren, Möhren. more...
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526 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Samsung Health - 23 hours and 25 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Hey super... Hab ich doch gesagt... Wünsche dir noch einen schönen Tag 😃🤗
08 Jun 21 by member: dirk___
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Hey Dirk ja hast du manchmal haben Männer eben doch recht 😉😉😉 auch dir einen schönen tag meiner kann heute durch nichts getrübt werden 🥳
08 Jun 21 by member: diewahnsinnige86
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08 Jun 21 by member: dirk___
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09 Jun 21 by member: farina1902
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09 Jun 21 by member: angienimmtab89
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Jetzt zischte aber ab, mein lieber Scholli 😂👍❣
09 Jun 21 by member: afiedler1
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Ich gebe mir Mühe ^^ und halte eisern durch ^^
09 Jun 21 by member: diewahnsinnige86
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