Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
93.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3868 kcal
|
Fat: 116.42g | Prot: 187.72g | Carbs: 540.21g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Манго, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Яйцо, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром Охлажденный, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Оливковое Масло, Сырой Овощ. Dinner: Fazer Булка, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо , Зерница Лаваш Армянский, Лента Грузди Маринованные, Оладьи из печени говядины, Сырой Овощ, 6 Соток Зелёный Горошек, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Долголетие Соус Сулини с Зеленью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|