Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 76.97g | Carbs: 223.16g.
Breakfast: Банан, Колбаса Докторская, Яйцо, Владхлеб Чиабатта Классическая, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Витаминный. Dinner: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Ветли Баранки Сдобные, Владхлеб Чиабатта Классическая, Банан, Умалат Сыр Сулугуни, Ратимир Колбаса Молочная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Ветли Баранки Сдобные. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|