Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
288 kcal
|
Fat: 13.13g | Prot: 8.71g | Carbs: 35.58g.
Breakfast: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|