Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2014
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105.6 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2014:
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828 kcal
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Fat: 17.27g | Prot: 33.75g | Carbs: 133.23g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Zucchero di Canna. Lunch: Pasta al Pomodoro, Caffè (Espresso), Zucchero di Canna, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Dinner: Panino Prosciutto e Formaggio, Findus Minestrone Tradizionale con 15 Verdure. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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