Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 46.30g | Carbs: 128.47g.
Breakfast: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Персиковый, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Сыр Львиное Сердце, Коломенское Хлеб Ароматный. Lunch: Зеленый Чай, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Ядрёный Корень Хренодёр Ядрёный, Коломенское Хлеб Ароматный, Домашняя Курочка Бедро Бескостное без Кожи, Лапша Домашняя Куриная (без Курицы). Dinner: Зеленый Чай, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Barilla Макароны, Ikea Мясные Фрикадельки. Snacks/Other: Lactica Греческий Йогурт, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|