Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 51.47g | Carbs: 166.25g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Лукас Печенье Ушки, Майонез, Батон, Огурец (с Кожурой), Словяночка Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Кофе Латте, Шоколадный Сироп. Dinner: Селедка под Шубой, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Соус Барбекю, ТМ 1 Салат Лёгкий Микс, Красные Помидоры, Батон, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|