Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
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78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2119 kcal
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Fat: 3849.66g | Prot: 3846.33g | Carbs: 250.15g.
Breakfast: Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Milani Pão de Forma, Queijo Minas. Lunch: Marilan Bolacha Cream Cracker, Farinha de Mandioca, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Suco de Acerola, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Apresuntado, Pão Doce. Snacks/Other: Espetinho de Carne. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Vinicius antu's Weight History
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