Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
100.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 148.92g | Carbs: 105.51g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Dinner: Бекон, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Киприно Сыр Российский , Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Простоквашино Молоко 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|