Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
542 kcal
|
Fat: 12.75g | Prot: 53.55g | Carbs: 69.34g.
Breakfast: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. Lunch: Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Лук, Редис, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Отруби Ржаные, Кофе с Молоком. more...
|
|
2489 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 33 minutes, Resting - 13 hours and 27 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinapiskunova's Weight History
|