Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 97.05g | Carbs: 116.23g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Пятерочка Банан, Президент Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Пятерочка Банан, Говядина Пастрами (Вяленая), Кабачки Тушеные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|