|
Плохая идея была допить эти дебильные витамины 😤, остались до воскресенья включительно, в понедельник взвешусь 🤞
|
85.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 79.20g | Carbs: 177.71g.
Breakfast: Здравушка Молоко Пастеризованное 2,4%, Петруха Колбаса Милано, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный , Любанское РАЙПО Батон "Ванильный". Lunch: Jacobs Кофе 3 в 1 (Карамель Латте), Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан-Лайм" , Хлеб "Бородинский" Особый, Хек Жареный. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Евроопт Банан, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Сахар, Оладьи на Дрожжах, Здравушка Молоко Пастеризованное 2,4%. Snacks/Other: Помидоры, Complimilk Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|