Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3717 kcal
|
Fat: 116.63g | Prot: 178.59g | Carbs: 410.71g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Ваш Хлеб Хлеб Столичный Подовый, Коломенское Хлеб Ароматный, Морковь, Оливковое Масло, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Яйцо, Булгур. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Авокадо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Виски, Aroy-D Суп Том Ям, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры, Шампиньоны, Мидии. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|