|
вчера только завтрак из-за похода к зубному
|
109 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 173.89g | Carbs: 64.44g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Fitness Formula Omega 3, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. Lunch: Родные Просторы Конфеты с Фундуком, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Do4a Lab Premium Whey, Красная Цена Кефир 1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|