Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 116.24g | Carbs: 144.42g.
Breakfast: Данон Растишка, Kirlangic Оливковое Масло , Ye Doy Лаваш, Яйца л, Сваля Зернистый Творог . Lunch: Говядина Постная л, La Molisana Makaroni, Черешня Черешня л, Малина Малина л. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% *без Сахара (с Сахарозаменителями), Ё Батон Печенье Суфле Черешня , Урбеч Фисташковый, Простоквашино Сметана 20%, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Ё Батон (Жасмин) Печенье Суфле, Простоквашино Молоко 1.5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leylaisayeva1's Weight History
|