Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 36.75g | Carbs: 83.57g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Dinner: Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Магнит Минтай на Пару, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Колбаса, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Винегрет, Перекресток Хлеб Фитнес. more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
шаги - 11 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IRINA FATEEWA 1985's Weight History
|