115日目
むくみ取れたかな?
|
47.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 21.52g | Prot: 76.24g | Carbs: 196.27g.
Lunch: 卵, 大根, 業務用 ビーフン, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ユウキ食品 ライスペーパー, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, にんにく. Dinner: 卵, もやし, 有限会社森川水産 国産 にぼし, いりごま, アリサン 有機ポップコーン, 生姜, ぶなしめじ, にんにく. Snacks/Other: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|