Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 94.36g | Prot: 125.38g | Carbs: 164.09g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный Десертный. Lunch: Грецкие Орехи, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: Салат из Свеклы с Сыром, Курица Вареная, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Салат из Свеклы с Сыром, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Курица Вареная, Борщ Вегетарианский, Sport Nutrition Гейнер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina rubakova's Weight History
|