Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
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79.1 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1492 kcal
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Fat: 55.53g | Prot: 44.46g | Carbs: 217.24g.
Breakfast: Mangas, Banana Prata, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Mamão Papaia, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lunch: Ovo (Inteiro), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Hambúrguer Defumado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mangas, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional, Moinho Wafers Stroopwafel. Snacks/Other: Nestlé Kit Kat. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Miller.Teixeira's Weight History
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