Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 156.80g | Carbs: 195.85g.
Breakfast: Красные Помидоры, Куриные Грудки, ABC Мед Натуральный Цветочный, TA-TI Чернослив без Косточки, Shalu Изюм Голден, Курага, Простоквашино Молоко 0,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Красные Помидоры. Dinner: Шампиньоны, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Куриное Филе. Snacks/Other: Виталад Protein Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spark1989's Weight History
|