Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 67.91g | Carbs: 178.09g.
Breakfast: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Черешня, Окей Манго, Клубника, Alpro Миндальный Напиток, Миндаль Миндаль, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Rossini Страчателла, Помидоры, Шпинат, Alparo Кокосовое Молоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Укроп, Капуста, Морковь. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Шоколад, Яблоко Зеленое, Пятерочка Киви. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|