Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
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81.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1767 kcal
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Fat: 59.75g | Prot: 61.32g | Carbs: 247.66g.
Breakfast: Café, Magro Adoçante , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Renata Biscoito Maizena , Lara Requeijão em Barra, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Couve-Flor Gratinada, Camil Feijão Carioca Cozido, Omelete, Queijo Mozzarella, Pif Paf Apresuntado. Dinner: Natural One Suco Detox Limão. Snacks/Other: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Banana com Canela, Pão Francês, Pão Doce, Café, Magro Adoçante , Banana Caturra, Itambé Iogurte Goody Frutas Vermelhas, Hortifruti Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos Finos, Granola. more...
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951 kcal
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Exercise:
Soccer - 1 hour, Elliptical - 23 minutes, Google Fit - 22 hours and 37 minutes. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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Tais Muniz's Weight History
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