Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 23.91g | Prot: 47.93g | Carbs: 144.91g.
Breakfast: Ceviz, Süt, Tatlı Kiraz, Sütaş Süzme Peynir, Uno Anadolu Köy Ekmeği, Karpuz, Çökelek, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Nar Ekşisi, Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Lunch: Tavuk Dürüm, Ev Yapımı Yoğurt, Fındık Lahmacun. Dinner: Bulgur, Domatesler, Tat Doğranmış Domates, Soğanlar, Zeytinyağı, Nar Ekşisi. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diyetfits's Weight History
|