Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
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87.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1111 kcal
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Fat: 40.93g | Prot: 69.71g | Carbs: 127.23g.
Breakfast: Lidl Yaourt à la Grecque, Kiwi, Amandes, Tablier Blanc Noix de Coco Râpée, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Graines de Chia Séchées, Thé Vert, Jus de Citron. Lunch: Banane, Lidl Dés de Poulet, Bonduelle Pousses de Soja, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Suzi Wan Vermicelles de Riz. Dinner: Kiri Kiri, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Auchan Pâté Forestier, Netto Fromage Blanc 0%, Poivre Noir, Sel, Curcuma, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oignons, Poivrons Verts, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). more...
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4446 kcal
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Exercise:
Housework - 6 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Google Fit - 9 hours and 5 minutes. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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moua5679's Weight History
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